Entender
Mapeamos o que já foi tentado e os principais obstáculos.
Emagrecimento feminino após os 40
Quando o corpo muda, repetir a mesma estratégia pode não funcionar.
O objetivo não é apenas reduzir o número da balança. É compreender o que interfere no seu processo e construir uma estratégia que preserve saúde, massa muscular e rotina.
Antes da dieta
Investigamos o contexto do emagrecimento.
A avaliação considera fatores que podem estar associados à dificuldade de perder peso. Nenhum resultado é prometido: as metas são definidas de forma individual e revistas conforme a evolução.
Composição corporal e histórico de pesoSono, fome, saciedade e rotinaPerimenopausa e sintomas hormonaisGlicemia, resistência à insulina e tireoideMedicamentos e tentativas anterioresPreferências e possibilidades reais
Acompanhamento integrado
Médico e nutricionista alinhados.
A estratégia pode envolver avaliação médica, plano nutricional, bioimpedância, acompanhamento da evolução e tratamentos medicamentosos apenas quando indicados e prescritos após avaliação.
- Metas intermediárias
- Plano alimentar individualizado
- Monitoramento de composição corporal
- Ajustes conforme a resposta
Planejar
Definimos prioridades e uma estratégia executável.
Acompanhar
Avaliamos evolução e ajustamos o plano.
Próximo passo
Falar sobre meu objetivo
Seu primeiro passo pode ser mais claro.
Conte brevemente sua dificuldade pelo WhatsApp e nossa equipe explica as possibilidades de atendimento.